Não existem provas científicas que liguem a alimentação ao aparecimento do acne, mas é sempre bom prevenir. O alecrim e a salsa são bons aliados na guerra às borbulhas.
Apesar de frequente entre os adolescentes, a acne também pode aparecer na idade adulta, entre os 25 e os 30 anos.
As vitaminas C, E, e A, são indispensáveis à saúde da pele, pois protegem contra infecções e ajudam a cicatrizar as pequenas lesões cutâneas.
BONS HÁBITOS:
Limpar a cara 2 vezes ao dia, no mínimo. A infusão de camomila, por exemplo, limpa e acalma a pele do rosto.
EXPERIMENTE:
Faça uma máscara para peles com borbulhas, com um ramo de salsa, 2 c. de extracto de alecrim. Amasse tudo, aplique no rosto lavado e cubra-o com uma gaze durante 30 minutos. Depois, basta retirar e lavar. Aplique uma vez por semana.
Uma pele acneica necessita de manutenção e ser alimentada de forma a não ficar com cicatrizes profundas. Assim, sugiro-lhe uma máscara cicatrizante e hidratante que evita a inflamação das borbulhas:
Para fazer a máscara vai precisar de leite, 3 colheres de sopa de pó de talco para bebé e uma colher de sopa de mel. Misture estes 2 últimos numa taça pequena e depois, adicione o leite aos poucos, até ficar consistente como pasta de dentes. Aplique nas áreas do rosto mais críticas, em termos de oleosidade e cicatrizes de borbulhas, e deixe repousar pelo menos durante uma hora. Depois, enxague e retire com a ajuda de uma esponja.
Dicas:
- Quando sentir a cara a "arder", faça um chá de camomila, embeba uma gaze e coloque no rosto.
- Evite alimentos que possam causar borbulhas (chocolate, por exemplo).
- Lave a cara com esfoliantes.
